donald's Blog

Nanu, was war den nun los? Letzte Woche wäre ich auf dem Laufband nach 15min fast zusammen gebrochen, der Puls war irgendwo bei 200+ und heute ging alles so einfach und mit Zugabe. Auf dem Ergometer blieb der Puls zwischen 120-140 Schlägen und auf dem Cross-Stepper hab ich nur aus Zeitgründen abgebrochen. Das alles obwohl ich letzte Nacht zuwenig Schlaf bekommen habe... Auf jeden Fall sind erst mal 1.5kg wieder weg. Die nächsten 2 Wochen wird weiter Grundlagenausdauer trainiert und dann mal schauen wie es weiter geht. Ob man mal einen Tag ganz ohne Kohlenhydrate einlegen sollte?
Anderes Thema: Wie lange braucht die Deutsche Bahn eigentlich, bis sie mir meine neue Bahncard zuschickt? Ich muss dringend ein Ticket buchen und will die "Bonuspunkte" nicht verschenken! Grrrr.
Dafür habe ich schon mal ein Hotel für einen Wochenend-Kurzurlaub im Harz gebucht. Ein kleines Fahrtechniktraining, damit ich mit der Lutzi auch irgendwann mal umgehen kann, den geradeaus kann ja jeder :)